Les cours physiques sont donnés dans des locaux dédiés à cette fin, que ce soit dans un dojo ou, principalement, dans un gymnase. Officiés par un Maître de Clan, les cours se donnent sur une base régulière, à la fréquence souhaitée par le maître. La durée de ces derniers varient selon le style des Maîtres de Clan, la moyenne étant d’une heure trente.
Un coût est à prévoir pour suivre ces cours, mais il n’y a pas de tarifs unifiés, ni de méthode de paiement universel. Chaque clan est maître de ces aspects.
Pendant un cours de l’OCR, un participant peut s’attendre à ce type de structure, adaptée au style du Maître de Clan:
STRUCTURE D’UN COURS
Les cours sont habituellement divisés en 3 parties:
0 – Réchauffement
1 – Consignes & enseignement
2 – Mise en pratique et jeux
3 – Grades et conclusion
EN BREF:
Après l’accueil des participants, je donne des enseignements sur le maniement sécuritaire et efficace des armes disponibles, puis les mets en pratique avec des jeux, progressivement exigeants au niveau du cardio. Ainsi, lors de la dernière section, les grades, où tous s’affrontent un après l’autre, ils sont heureux de pouvoir s’asseoir et reprendre leur souffle. On conclut en échangeant sur les acquis du cours.
EN DÉTAILS:
0 – Réchauffement et consignes
Le maître de clan (MC) dirige le cours et y ajoute sa propre couleur. Il peut choisir une série d’exercices pour s’assurer que personne ne se blesse lors de la pratique ou demander à ce que ces étirements soient fait avant que le cours débute pour plus d’efficacité. Le jeu Gagnant-Perdant est excellent pour se réchauffer pendant que l’ensemble des combattants arrivent en classe, que les présences et paiements soient comptabilisées.
Une fois tout le monde arrivé. Le MC donne le plan de cours, réponds aux questions au besoin et… c’est parti!
1 – Consignes et enseignement
Une fois tout le monde arrivé. Le MC donne le plan de cours, réponds aux questions au besoin et… c’est parti!
Le MC enseigne divers apprentissages liés à l’usage des armes grises. Par le biais d’exercices et de jeux, ce savoir sera mis en pratique.
1 – Mise en pratique et jeux
Le plaisir et la créativité occupent une part de choix dans les cours de l’OCR. C’est pourquoi il y a une multitude de jeux possibles pour appliquer tous ces apprentissages et métisser les participants, qu’ils soient jeunes ou vieux, novices ou experts. De plus, la majorité des jeux sont conçus pour être véritablement intergénérationnels.
L’OCR, le sport où t’as le droit de taper sur des enfants légalement! (et réciproquement 😉 )
Les jeux sont des moments idéals pour essayer diverses combinaisons d’armes et tester des tactiques nouvelles.
L’intensité des jeux sera idéalement progressive afin de développer la forme physique et l’endurance. On réserve les jeux les plus cardios pour la fin afin de préparer les participants aux Grades. Une fois “vidés”, ils seront ravis de s’asseoir et de de porter leur attention sur ces combats importants.
3 – Grades et conclusion
C’est la partie où les combats comptent. Un combattant entre dans l’arène. Il annonce au Conseil ses intentions et choisit son adversaire (ex : « combat à l’épée longue (discipline martiale), je dois faire un point avec une fente (discipline de méthode), et mon adversaire: toi! »). Le Conseil peut refuser ses choix et lui en proposer des plus adaptés, à moins que le combattant justifie son choix. Dans le cas où le combattant voudrait garder cette discipline secrète, il peut en informer le maître d’arène et lui seul peut valider ou invalider son choix.
Suite à ses combats gradés, les victoires et les disciplines utilisées seront notées pour chaque combattant. Ces statistiques permettent de déterminer si un individu est admissible à passer un examen de grade, tout en lui permettant de visualiser son ascension.
Une fois les grades terminés, s’il reste du temps, le MC offrira un autre jeu à ses participants. À la fin, il les réunira à nouveau pour faire un retour sur le cours, partager les commentaires et annoncer ses intentions pour le cours suivant, faire des annonces particulières. Ultimement, chaque MC personnaliseront leur fin de cours à leurs couleurs.
